dimensie vitaal
MBO Burgerschap: Dimensie vitaal
Binnen de dimensie vitaal burgerschap leren studenten wat het betekent om een gezonde levensstijl te hebben. Onze programma’s behandelen onderwerpen zoals alcohol- en drugsgebruik, met inzicht in de gevolgen hiervan. Ook leren studenten hoe ze gezond kunnen eten met een beperkt budget. Daarnaast wordt aandacht besteed aan mentaal welzijn: wat betekent geluk, en hoe blijf je mentaal sterk? Onze peer-educators delen hun eigen ervaringen en creëren een veilige, open omgeving waarin studenten eerlijk over deze onderwerpen kunnen praten.
Mentale Gezondheid en Geluk
Naast fysieke gezondheid besteden we aandacht aan mentale veerkracht en geluk. Studenten ontdekken wat mentaal welzijn betekent en krijgen praktische tips om zich goed te voelen en gelukkig te blijven. Dit helpt hen om hun welzijn in balans te houden, zowel nu als in de toekomst.
Actueel en Toegankelijk voor het MBO
Onze burgerschapstrainingen en workshops binnen de vitale dimensie worden voortdurend geactualiseerd door onze peer-educators. Dit garandeert dat de lessen aansluiten op de actuele leerbehoeften van mbo-studenten. Bekijk ons volledige aanbod binnen de dimensie vitaal of neem contact met ons op voor meer informatie.
Ons aanbod binnen de dimensie vitaal
Een gezonde leefstijl is voor iedereen haalbaar, zelfs zonder veel geld of tijd. In de workshop "What the Health" leren studenten over bewuste keuzes in voeding, slaap, beweging, en dagelijkse routines. We bieden praktische tips en concrete voorbeelden om gezondere keuzes te maken, met als doel hun welzijn, vitaliteit en mentale gezondheid te verbeteren. Studenten ontdekken hoe kleine stappen in hun leefstijl een groot verschil kunnen maken voor hun gezondheid en toekomst.
In deze workshop gaan we dieper in op een gezonde levensstijl. We hebben het over bewegen, eten en vrije tijd. De student is zich bewust welke factoren allemaal bijdragen aan een gezonde levensstijl. De volgende onderwerpen komen aan bod:
-Bewustwording eigen gezondheid en leefstijl
-Het belang van balans
-Bewustwording misleidende reclames over voeding
-Wat zijn de risico’s van te weinig lichaamsbeweging?
Voor meer info of vragen, neem contact met ons op!
Hoe herken je signalen van somberheid en depressie, en welke factoren beïnvloeden jouw geluk? In deze workshop ontdekken studenten de aspecten die hun mentale gezondheid en welzijn beïnvloeden. Samen onderzoeken we wat geluk betekent en leren ze strategieën om meer aandacht te geven aan wat hen écht gelukkig maakt.
Studenten zijn bewust van wat geluk voor hen betekent en dat dit niet voor iedereen hetzelfde is. De volgende onderwerpen komen aan bod:
-Betekenis van geluk
-Wat maakt jou gelukkig of ongelukkig?
-Betekenis van somberheid en depressiviteit
-Over de streep
Voor meer info of vragen, neem contact met ons op!
Hoe herken je signalen van somberheid en depressie, en welke factoren beïnvloeden jouw geluk? In deze workshop ontdekken studenten de aspecten die hun mentale gezondheid en welzijn beïnvloeden. Samen onderzoeken we wat geluk betekent en leren ze strategieën om meer aandacht te geven aan wat hen écht gelukkig maakt.
De student krijgt inzicht in de impact van prestatiedruk en hoe hiermee om te gaan. De volgende onderwerpen komen aan bod:
-Persoonlijke ervaringen en betekenis van prestatiedruk
-Positieve en negatieve effecten van prestatiedruk
-Herkennen van bronnen van stress en spanning
-Technieken voor het vinden van balans en ontspanning
Voor meer info of vragen, neem contact met ons op!
Met onze drugskoffer en realistische drugsbrillen krijgen studenten eerlijke informatie over alcohol- en drugsgebruik. Ze ervaren op een veilige manier de effecten van deze middelen, leren over de gevaren, risico’s en relevante wetgeving, en ontwikkelen inzicht in het maken van bewuste keuzes rondom gebruik of het vermijden daarvan.
Deelnemers op een educatieve en creatieve manier bewust laten worden van de effecten van alcohol en drugs. De volgende onderwerpen komen aan bod:
-Ervaringen delen
-Gevaren, risico’s en effecten
-Verantwoordelijk omgaan
-Kennis van alcohol & drugs
-Wet- & regelgeving
Voor meer info of vragen, neem contact met ons op!
In de workshop "Empower Your Potential" ontdekken studenten de uitdagingen waar jongeren vandaag de dag mee te maken hebben. Samen verkennen we hoe ze deze obstakels kunnen overwinnen en werken we aan het vinden van een gezonde balans in de moderne maatschappij. Studenten leren strategieën voor persoonlijke groei, mentale veerkracht en balans, zodat ze sterker en zelfbewuster worden in een snel veranderende wereld.
Tijdens deze workshop ontdekken de studenten hoe zij hun kwaliteiten kunnen benutten en ze op de juiste manier kunnen inzetten. Studenten leren zelfverzekerd en veerkrachtig te zijn. De volgende onderwerpen komen aan bod:
-Vergroten weerbaarheid
-Omgaan met angst, stress en verandering
-Hoe creëer je balans in je leven
Voor meer info of vragen, neem contact met ons op!
ORGANISATIE
ANBI STICHTING
ALGEMENE VOORWAARDE
WERKEN & STAGE
RSIN: 854894846
KVK: 62631039
CONTACT
Adres:
Zekeringstraat 46
1014 BT Amsterdam
Mail: info@youngsociety.nl
Tel: 06 48 93 83 79
